28 stycznia zaczynamy kurs Oswoić Opór. Przyłącz się
Przyłączam sięWszystko zaczyna się od indywidualnego podejścia….
Nawet jeżeli logika podpowiada, że akurat ta konkretna sytuacja jest inna, bo przecież ewidentnie dyskomfort jest związany z działaniem kogoś lub czegoś, a na to nie masz wpływu.
Przekomarzać się z umysłem, zawierzać mu- można w nieskończoność. Jest on uposażony we wszelkie zasoby, by prowadzić nigdy nie kończące się, bardzo przekonujące dyskusje.
Tu nie znajdziesz rozwiązania, jedynie sporadyczne momenty ulgi i wytchnienia, by znów móc zagrzać się do kolejnego życiowego boju.
Trwała zmiana zaczyna się zawsze od wnętrza, a wnętrze to Twoje, moje, nasze nastawienie.
Fakt, nie mamy często wpływu na zachowania innych osób, ich wybory i różne oddziaływające na nas okoliczności.
Mając tego świadomość- możemy jednak wybrać, by:
1. kierując się przyzwyczajeniem narzekać i się frustrować
2. zastanowić się na co mam obecnie wpływ i za tym podążyć
Ten wpływ może mieścić się w ramach namacalnych, fizycznych zmian, pewnego rodzaju reorganizacji, nowych decyzji itp. ale nie zawsze i nie koniecznie.
Czasami mozaika życia ułożyła się na tą chwilę tak, że jedynym, ale też NAJCENNIEJSZYM wyborem jest wybór siebie, czyli nowego, zdrowego dla nas emocjonalnie, fizycznie, duchowo i psychicznie spojrzenia na siebie i daną sytuację.
Ten wybór zachodzi w nas, wewnętrznie i nikt nawet nie musi o tym wiedzieć.
Umysł wątpi w skuteczność?
No i co z tego…? Taka jego natura, ma krytykować, dyskutować i wątpić, ma być sceptyczny. Mój także jest.
Dlatego zamiast się na nim zawieszać- możemy sami sobie pokazać, że zmiana podejścia działa.
No bo co Ci szkodzi spróbować?
Logika powie 'ale szkoda czasu i energii, nawet nie wiesz jak się do tego zabrać, i tak nic z tego nie będzie itd’
ale zobacz ile czasu i energii oddajesz obecnie temu, co Ci nie służy- narzekaniu, stresowi, martwieniu się, uciekaniu, analizowaniu…
Każda zmiana zaczyna się od naszego wewnętrznego wyboru, każda prawdziwa, trwała zmiana zachodzi najpierw w naszym wnętrzu.
I jest to proces. Potrzeba tu konsekwencji, potrzeba się tego uczyć- jak każdej umiejętności, którą chcemy dla siebie posiąść.
Staw się do tego i zobacz jak to jest żyć już nie w mentalności braku, lecz obfitości.
A może już się tego uczysz?
Opowiesz nam o tym…?
——————-♥
21 maj rozpoczęcie tegorocznej edycji Oktaw Miłości
W każdy wtorek wysyłam inspirujący newsletter oraz zapowiedź niedzielnego live.
Plus – o wszystkim dowiadujesz się pierwsza/-y.